Ortaggi che possono alzare la glicemia: ecco quali limitare nella dieta

La glicemia, ovverosia il livello di zucchero nel sangue, è un parametro da monitorare in maniera regolare, strettamente influenzata dalla nostra dieta abituale. Il consumo di determinati alimenti può far si che vengano a crearsi dei picchi glicemici, picchi che, a lungo andare, possono avere effetti negativi sulla nostra salute. Tra gli alimenti che vanno … Leggi tutto

Cura del prato in inverno: il trucco per mantenerlo verde e sano

L’inverno può essere una stagione impegnativa per il prato, ma con alcune semplici accortezze è possibile mantenerlo verde e sano anche durante i mesi più freddi. Ecco alcuni trucchi e consigli pratici per prendersi cura del prato in inverno, direttamente dagli esperti del giardinaggio. 1. Preparazione autunnale: la chiave per il successo La cura del … Leggi tutto